Продвинутый
Человеческий фактор в лавинах: ловушки опыта
Большинство лавин человек запускает сам - значит, главная причина гибели не снег, а решение ехать. Р
Школа сноуборда
81 материал
Школа сноуборда - пошаговые разборы техники для всех уровней: от первых спусков и базовой стойки до карвинга, прыжков и уверенного катания по любому склону. Материалы разложены по уровням, чтобы учиться последовательно, без скачков.
Отдельный блок - безопасность: торможение, падения, поведение на склоне и вне трасс. Когда техника начнёт расти, под неё пригодится правильное снаряжение.
Продвинутый
Зачем лавинный курс перед хели-ски и бэккантри
Шаг за оградительную сетку меняет правила полностью: вне трассы спасать засыпанного будет твоя групп
Продвинутый
Beacon-check перед выходом: проверка биперов
Включить бипер дома и забыть про него - классическая ошибка. Beacon-check на старте маршрута занимае
Продвинутый
Лавинная безопасность для фрирайда: трио, курсы, навыки
Фрирайд вне трасс - это всегда лавинная зона. Разбираем обязательное трио бипер-щуп-лопата, фазы пои
Продвинутый
Спасение партнёра из лавины: бипер, щуп, откопка
Спасатели опоздают - партнёра из лавины достаёшь ты сам за 15 минут. Разбираем протокол по фазам: по
Новичок
7 ошибок новичка в первый день на сноуборде
Первый день решает, полюбишь ты сноуборд или забросишь. Разбираем 7 ошибок, которые я раз за разом в
Новичок
Как встать на сноуборд и поехать: гайд новичку
Разбираем первый день с нуля: как встать, заскользить, тормозить соскальзыванием и ехать листопадом.
Новичок
Как пользоваться подъёмником на сноуборде
Подъёмник пугает новичка больше первого спуска. Разбираем по шагам, как выстегнуть ногу, проехать на
Новичок
Женский сноуборд: техника, снаряжение и ростовка
Женский сноуборд - это не «розовый мужской поменьше». Разбираем, что реально отличается в анатомии,
Новичок
Сноубординг для новичка: первый день с нуля
Разбираем с нуля: что такое канты, какую экипировку брать, как пройдёт первый день на доске и что по
Новичок
Дети на сноуборде: возраст, ростовка, экипировка
Когда ставить ребёнка на доску, как подобрать ростовку и защиту, как пройти прогрессию без травм и с
Уверенный
Карвинг на сноуборде: как резать чистую дугу
Резаная дуга начинается не со скорости, а с канта и наклона. Разбираем технику карвинга по шагам: ст
Новичок
Как правильно падать на сноуборде без травм
Падать ты будешь много - это часть обучения. Разбираем механику безопасного падения назад и вперёд,
Продвинутый
Фрирайд: техника катания вне трасс по целине
Разбираем механику фрирайда - стойку с развесовкой назад, повороты разгрузкой, контроль скорости в г
Новичок
Углы креплений и стойка на сноуборде: гайд новичка
Стойка - первое, что новички настраивают неправильно. Разбираем механику: углы креплений, дак против
Новичок
Регуляр или гуфи: как определить стойку
Прежде чем встать на доску, нужно понять, какая нога впереди. Разбираем 4 рабочих теста, которые под
Уверенный
Фристайл-прогрессия: от первого олли до парка
Фристайл строится строго по ступеням: олли, прессы, 180, кикеры, грэбы и только потом вращения. Разб
Misc
Новичок
Сноуборд для новичков: как выбрать первое снаряжение
Первый шаг - понять, какой стиль катания тебя ждет. Второй - подобрать доску, крепления и ботинки по
Безопасность
Уверенный
10 правил безопасности при катании в группе на сноуборде
Групповое катание добавляет радости, но и ответственности: нужно следить за другими, а не только за
Уверенный
Как кататься на обледенелых трассах: 8 лайфхаков
Сноуборд скользит по льду по одной причине - кант не врезается в поверхность. Разбираем механику: по
Уверенный
8 фишек питания и гидратации для катания на горе
Усталость после обеда, судороги, головная боль - чаще всего это не перетренированность, а неправильн
Уверенный
5 мифов про катание в дождь и мокрый снег на горе
Дождь пугает сноубордистов больше, чем заслуживает. Разбираем 5 мифов о мокром снеге и дождливых дня
Уверенный
Шесть правил после-катательного восстановления
Почему на третий день поездки чувствуешь себя хуже? Потому что восстановление игнорировалось. Шесть
Уверенный
Катание по могулам на сноуборде: техника и ритм
Могулы выматывают ноги и сбивают с ритма - если не знать, как работать коленями. Разбираем технику п