Выбор снаряжения
Какой прогиб сноуборда выбрать под свой стиль катания
Разбираем выбор прогиба не по теории, а по задаче: трасса, парк, фрирайд, универсал. С поправкой на
Журнал
602 материала
Безопасность
Recco и бипер: в чём разница и заменяет ли одно другое
Recco-логотип на куртке успокаивает, но он и лавинный бипер решают разные задачи. Разбираем по-честн
Подготовка
Ноги сводит судорогой на склоне: причины и быстрая помощь
Острая судорога на горе бьёт внезапно и держит ногу как тиски. Разбираем по шагам, что делать в моме
Техника
Почему забивается задняя нога и икры на сноуборде
Задняя нога горит к обеду, а передняя как новая? Дело почти никогда не в слабых мышцах, а в стойке с
Путешествия
За рулём в горы на катку: резина, цепи и серпантин зимой
Разбираю по полкам, как добраться на машине до подъёмника зимой: какая нужна резина, когда ставить ц
Выбор снаряжения
Как везти сноуборд на машине зимой
Дорога к горам своим ходом - это часто 10-15 часов по реагентной трассе. Разбираем три способа перев
Безопасность
Разрыв ПКС у сноубордиста: путь реабилитации
Разбираем честную реабилитационную дугу после пластики передней крестообразной связки: этапы, реальн
Подготовка
Наушники и музыка под шлемом на склоне: безопасно ли и что выбрать
Музыка на горе добавляет кайфа, но забитые уши на скорости опасны. Разбираем без воды: костная прово
Техника
Первый выход на чёрную трассу: техника на крутом склоне
Чёрная пугает не уклоном, а скоростью, которую он набирает за секунды. Разбираем технику крутяка: ко
Путешествия
Поездка на курорт с малышом до 3 лет
Разбираем сценарий некатающегося малыша: как поделить день, чтобы оба родителя успели на склон, и ка
Выбор снаряжения
Как проверить доску руками в магазине за 5 минут
До кассы сноуборд надо потрогать: руки читают флекс, торсион и заточку точнее любой наклейки. Разбир
Безопасность
Первый выход за пределы трасс: чеклист для новичка
Ты уверенно режешь красные, и взгляд всё чаще цепляется за нетронутый снег за ограждением. Прежде че
Подготовка
Как начать кататься на сноуборде после 40 без травм
Стартовать на доске после 40 реально и не поздно. Разбираем по шагам: защита, подготовка тела, выбор
Техника
Как заехать на бугельном подъёмнике на сноуборде
Бугель пугает каждого новичка-сноубордиста: трос тащит вбок, доска норовит уехать. Разбираем по шага
Путешествия
Поездка большой компанией: деньги, касса и правила без ссор
Большая поездка на склон чаще ломается на деньгах, чем на трассе. Разбираем, как назначить казначея,
Выбор снаряжения
Highback задевает кант: как настроить разворот хайбэка под кант доски
Разворот хайбэка вдоль канта - тихая регулировка, которая делает бэксайд резким и собранным. Разбира
Безопасность
Возврат на сноуборд после серьёзной травмы
Вернуться физически - полдела. Вторая половина - перестать ждать той самой секунды перед падением. Р
Подготовка
Кожа лица зимой на горе: обветривание, SPF и уход после катания
Маска бережёт глаза, а щёки, нос и губы остаются открытыми весь день. Разбираем бытовой уход: что ма
Техника
Как научиться кататься свитч на трассе
Свитч осваивается не через вращения, а через симметрию ног. Разбираем рабочий дрил-план под ровную т
Путешествия
Когда дешевле ехать кататься: цены по неделям
Цена поездки зависит не от курорта, а от недели сезона. Разбираем карту цен по месяцам и три окна, г
Выбор снаряжения
Ботинки великоваты: как поджать без покупки новых
Великоватый ботинок коварнее тесного: молчит первые спуски, а потом пятка гуляет и доска не слушаетс
Безопасность
Болит спина после сноуборда: причины и что делать
Поясница после сноуборда чаще всего болит не от слабой спины, а от статики полуприседа и постоянной
Подготовка
Foam roller, баня и душ: восстановление вечером после катания
Вечером после дня на горе важно не просто лечь, а разгрузить забитые мышцы. Разбираю foam roller, ба
Техника
Как кататься по глубокому пухляку: техника
Разбираем технику глубокого снега по шагам: как настроить стойку, куда смещать вес, как заставить но