Сноуборд как вид спорта: дисциплины, история и соревнования
Сноубординг - это не один вид спорта, а целое семейство дисциплин: от скоростного слалома до трюков в хафпайпе. Каждая требует разной доски, разных навыков и разного характера.
Какие дисциплины входят в сноубординг?
FIS (Международная федерация лыжного спорта) регулирует сноубординг как вид спорта с 1994 года. На Олимпийских играх сноубординг присутствует с 1998 года (Нагано). Сегодня в программе Олимпиады 5 дисциплин.
| Дисциплина | Суть | Олимпийская? |
|---|---|---|
| Параллельный слалом / гигантский слалом | Спуск между воротами на скорость | Да (с 1998) |
| Хафпайп | Трюки в U-образной снежной трубе | Да (с 1998) |
| Сноуборд-кросс | 4-6 спортсменов одновременно по трассе с препятствиями | Да (с 2006) |
| Слоупстайл | Трюки на серии препятствий вниз по склону | Да (с 2014) |
| Биг-эйр | Один огромный прыжок с трамплина | Да (с 2018) |
| Фрирайд | Спуск по нетронутому склону, оценка стиля | Нет |
| Джиббинг | Скольжение и трюки на рейлах и box-ах | Нет (входит в слоупстайл) |
Что такое слалом в сноубординге?
Параллельный слалом - самая «классическая» дисциплина. Два спортсмена одновременно спускаются по параллельным трассам, огибая ворота. Скорость достигает 80-100 км/ч. Требует жесткой карвинговой доски с пластиковыми ботинками и идеальной техники перекантовки.
Гигантский слалом (GS) - более длинная трасса, большее расстояние между воротами, больше скорость. Супергигант (SG) - ещё быстрее, ворота расставлены редко.
Что такое хафпайп?
Хафпайп (halfpipe) - U-образная снежная труба с вертикальными стенками. Спортсмен разгоняется вниз, вылетает за кромку стенки (lip), делает трюк в воздухе, приземляется обратно в трубу и повторяет на другой стороне. Оценивается высота вылета, сложность трюков и стиль.
На соревнованиях FIS используется Superpipe: высота стен 6,7-7 м, длина 150-170 м. Шон Уайт трижды выигрывал олимпийское золото именно в хафпайпе.
Подробнее о хафпайпе - в статье хафпайп в сноуборде: что это, размеры и техника.
Что такое джиббинг?
Джиббинг - скольжение и трюки на искусственных конструкциях: трубах (рейлах), деревянных ящиках (box), перилах. Спортсмен запрыгивает на конструкцию, скользит по ней и делает трюки - вращения, смену стойки (switch), прессы.
Джиббинг не требует сложного рельефа. Многие начинают джиббить на городских объектах - скамейках, перилах лестниц. Это делает дисциплину доступной и популярной среди молодежи.
Биг-эйр: что это за дисциплина?
Биг-эйр (big air) - один прыжок с большого трамплина. Спортсмен набирает скорость, взлетает с трамплина высотой 20-25 м и выполняет один трюк - как правило, многооборотное вращение (1440-1980 градусов) с грэбом. Оценивается амплитуда, сложность трюка и приземление.
В 2018 году биг-эйр впервые вошел в программу Олимпийских игр в Пхёнчхане. Соревнования проводились в городе - трамплин установили внутри стадиона.
Сноуборд-кросс: что это такое?
Сноуборд-кросс (SBX, бордеркросс) - 4-6 спортсменов стартуют одновременно и проходят трассу с трамплинами, виражами и волнами. Контактный вид: столкновения допустимы, но намеренные блокировки наказываются. Финишируют первые 2-4 из группы, остальные вылетают.
Самая зрелищная и непредсказуемая олимпийская дисциплина - на трассе длиной 700-1000 м за 70-90 секунд многое может случиться.
Сноуборд и здоровье: кому можно?
Сноубординг - физически требовательный спорт. Нагружает ноги, колени, поясницу и руки. Если есть проблемы с суставами коленей, позвоночником или недавние переломы - проконсультируйся с врачом перед началом. Сердечно-сосудистая система должна выдерживать интервальные нагрузки на высоте.