# Словарь сноубордиста: 200+ терминов и жаргон от А до Я

На склоне сноубордисты говорят на смеси английских терминов, русского жаргона и слов-калек с латиницы. «Какой у тебя флекс?», «Едешь гуфи или регуляр?», «Сделал первый инди» - без словаря теряешься. Здесь собраны 200+ слов: от базовой техники до конструкции доски и трюков.

КОРОТКО

Словарь сноубордиста - это расшифровка терминов, которые слышишь на склоне, в парке и в магазине снаряжения. 200+ слов с объяснениями: стойки, трюки, конструкция доски, фрирайд-снаряжение, парковые фичи и сленг тусовки.

Большинство терминов пришли из английского - сноуборд как дисциплина сложился в США в 1980-х, и русского аналога у половины слов просто нет. Кант уже давно свой, а вот «олли», «грэб», «хайбэк» так и остались калькой. Этот словарь объясняет их не сухо, а с контекстом - чтобы понять, когда и зачем применяется каждый термин.

## Базовая техника и стойки

 **REGULAR (регуляр)** Стойка с левой ногой впереди. Большинство новичков естественно встают именно так. **GOOFY (гуфи)** Стойка с правой ногой впереди. Около 30% сноубордистов едут гуфи. Определить свою стойку просто: попроси кого-то тихонько толкнуть тебя сзади - какая нога выйдет вперёд, та и передняя. **FAKIE (фэки) / SWITCH (свич)** Катание в обратной стойке: регуляр едет правой ногой вперёд, гуфи - левой. Современный термин - switch. Трюки из обратной стойки считаются сложнее и ценятся выше. **DUCKFOOT (дакфут)** Стойка с отрицательным углом задней ноги: носки обеих ног смотрят в стороны. Угол передней ноги +15°, задней -9° или -15°. Популярна у фристайлеров - симметричная стойка упрощает езду в свитче и приземление с трюков в обратную сторону. **CARVING (карвинг)** Катание без проскальзывания - доска режет снег кантом под большим углом. След на снегу толщиной с карандаш. Требует жёстких ботинок, жёстких креплений и соответствующей доски. **TRAVERSE (траверс)** Движение поперёк склона, а не вниз. Базовый способ контролировать скорость. **J-TURN** Поворот в форме буквы J: разгон прямо вниз с резким завершением на кант. Один из первых поворотов для новичка. **REVERT** Переход из fakie в переднюю стойку или наоборот без отрыва доски от снега, через поворот плеч и корпуса.**Совет:** определить свою стойку (regular или goofy) лучше до первого выезда. [Гайд по первым урокам](/first_lessons.html) объясняет это и базу за 5 минут.## Канты и повороты

 **EDGE (кант)** Заострённый металлический край по всему периметру скользящей поверхности. Обеспечивает повороты и торможение. Делают из закалённой стали, твёрдость 48-56 по шкале Роквелла. **TOE EDGE (носковый / передний кант)** Кант со стороны пальцев ног. При давлении носками доска поворачивает: у регуляра - вправо, у гуфи - влево. **HEEL EDGE (пяточный / задний кант)** Кант со стороны пяток. Обратный носковому. При давлении пятками - поворот в противоположную сторону. **FRONTSIDE (фронтсайд)** Направление поворота, при котором грудь первой пересекает вектор движения. У регуляра frontside делается на пяточном канте (heel-edge). Не путать с физическими toe/heel-edge - frontside/backside зависят от стойки. **BACKSIDE (бэксайд)** Направление поворота, при котором спина первой пересекает вектор движения. У регуляра backside делается на носковом канте (toe-edge). **ПЕРЕКАНТОВКА** Смена канта - перенос веса с пяточного на носковый или обратно. Базовый навык поворота и торможения. Подробный разбор - в статье про [технику смены канта на сноуборде](/change_edge.html).## Конструкция доски

 **NOSE (ноуз)** Нос доски - передняя загнутая часть. У фрирайдных досок нос шире и загнут выше, чтобы лучше всплывать в пухляке. **TAIL (тэйл)** Хвост - задняя часть. У фрирайдных досок хвост уже носа. У твинтипов нос и хвост симметричны. **BASE (бэйз)** Скользящая поверхность доски. Делается из полиэтилена двух типов: extruded (экструдированный, дешевле, легче ремонтируется) и sintered (спечённый, дороже, впитывает мазь лучше, скользит быстрее). **CORE (сердцевина)** Внутренняя часть доски между несущими слоями. Определяет распределение жёсткости, отдачу и долговечность. Чаще всего деревянная (Wood Core) - из вертикальных пластин разных пород. **FIBERGLASS (фиберглас)** Стеклопластик - основной несущий материал. Биаксиал - два слоя под 90°, триаксиал - три направления 0°/45°/90° для торсионной жёсткости. **FLEX (флекс)** Жёсткость доски или ботинка на изгиб. Шкала 1-10. Мягкий (1-4) - для парка и новичков, жёсткий (7-10) - для фрирайда и карвинга. Шкалы разных брендов несравнимы напрямую. **CAMBER (кэмбер)** Традиционный прогиб доски: средняя часть приподнята над поверхностью. Точное ведение на канте, хорошая отдача. Стандарт для карвинговых и жёстких досок. **ROCKER (рокер)** Обратный прогиб: нос и хвост приподняты, средняя часть опущена. Доска легко поворачивает, не зарывается в пухляк, прощает ошибки. Минус - меньшая точность на жёстком снегу. **DIRECTIONAL (дирекшионал)** Доска с различающимися носом и хвостом: разная длина, ширина или жёсткость. Едет лучше в одну сторону. **TWINTIP (твинтип)** Полностью симметричная доска: нос и хвост идентичны. Одинаково едет вперёд и в свитче. Стандарт для парка и пайпа. **SWALLOW TAIL (суэллоу тэйл)** «Ласточкин хвост»: широкий нос и раздвоенный плоский хвост. Только для глубокого снега. **SET BACK (сет бэк)** Смещение центра постановки креплений в сторону хвоста. У фрирайдных досок - до 4 см: нос лучше всплывает в глубоком снегу. У фристайловых смещения нет. **INSERTS (втулки)** Металлические вставки с резьбой для монтажа креплений. Стандарт 4x4 поддерживают все бренды кроме Burton (у них стандарт 3D - три отверстия).## Крепления и ботинки

 **BINDING (крепления)** Устройство, фиксирующее ботинок на доске. Три типа: soft (мягкие, для фристайла и универсалов), hard/plate (жёсткие, для карвинга), step-in (степ-ин, застёгиваются при наступании). Современные системы: Burton Step On, BOA-крепления. **STEP-IN (степ-ин)** Крепления с автоматической фиксацией ботинка при наступании. Экономят время на склоне. **HIGH-BACK (хайбэк)** Часть мягкого крепления сзади - «спойлер», на который опирается голенище ботинка. Угол хайбэка регулирует передачу усилия при давлении пяткой. **BASEPLATE (платформа)** Основная часть крепления, к которой крепятся все остальные детали. Бывает металлической или пластиковой. **BOA** Система шнуровки с поворотным колесом и стальным тросом вместо обычных шнурков. Используется в ботинках и в некоторых креплениях. Быстрая регулировка одной рукой. **LEASH (лиш)** Страховочный поводок, соединяющий доску с ногой. Не даёт доске уехать вниз, если вылетел из креплений. На многих курортах обязателен. **HARD (хард)** Жёсткий тип крепления или ботинка. Используется в карвинге, слаломе, скоростном спуске. **SOFT (софт)** Мягкий тип крепления или ботинка. Стандарт для фристайла и универсального катания.## Стили катания и дисциплины

 **FREESTYLE (фристайл)** Прыжки с трамплинов, катание в халфпайпе и сноупарке, трюки на плоском склоне. Доски: симметричные, облегчённые, прогрессивный боковой профиль. **FREERIDE (фрирайд)** Катание по любым склонам без соревнований. Акцент - целина, крутые склоны, естественный рельеф. Доски: directional, нос загнут выше, set-back в сторону хвоста. **ALL-MOUNTAIN** Универсальная категория досок и стиля. Гибрид фристайла и фрирайда - можно кататься и в парке, и по горам. **ALPINE (алпайн)** Карвинговое катание: узкая доска, жёсткие ботинки и крепления, чистые дуги на плотном снегу. **BACKCOUNTRY (бэккантри)** Катание вне зоны подъёмников - подъём пешком, на ратраке или вертолёте. Требует лавинной безопасности: маяк (beacon), зонд (probe), лопата - обязательный минимум. **SPLITBOARD (сплитборд)** Доска, которую можно разделить на две лыжи для подъёма пешком, и собрать обратно для спуска. Стандарт для бэккантри без подъёмника. **BOARDER-CROSS (бордер-кросс)** Соревнования на скорость по трассе с буграми, трамплинами и канавами. Несколько спортсменов стартуют одновременно. Олимпийская дисциплина. **SLOPESTYLE (слоупстайл)** Длинная трасса в парке с несколькими секциями фичей (рейлы, боксы) и трамплинами. Оценивается разнообразие и сложность трюков. Олимпийская дисциплина с 2014 года. **BIG AIR** Соревнования с большого трамплина, трюки в полёте. Длина полёта от 5 до 30 м. Олимпийская дисциплина с 2018 года.## Фристайл: прыжки, грэбы и вращения

**Как читать названия трюков:** FS/BS перед названием - направление вращения (frontside или backside). Цифра после - градусы поворота (360, 540, 720). Switch перед - исполнение из обратной стойки. **OLLIE (олли)** Базовый прыжок без трамплина: отталкивание хвостом доски с переносом веса. Пришёл из скейтборда. Один из первых трюков для освоения. **NOLLIE** Как олли, но толчок носом доски. Требует больше координации. **GRAB (грэб)** Трюк, при котором райдер хватает доску рукой в полёте. Усложняет любое вращение, добавляет стиль. **INDY** Задняя рука хватает toe-edge (лицевой кант) между креплениями. Классический грэб в сноуборде. **METHOD** Задняя рука хватает heel-edge (задний кант) между креплениями, тело выгибается назад, доска подтягивается к корпусу до уровня головы. Один из самых стильных грэбов. **MUTE** Передняя рука хватает toe-edge - зеркало Indy по руке. **STALEFISH** Задняя рука хватает heel-edge за задней ногой между креплениями. **TAIL GRAB** Захват хвоста доски. Прост в освоении, выглядит стильно. **NOSE GRAB** Передняя рука хватает нос доски. Передняя нога согнута, задняя выпрямлена. **JAPAN AIR** Передняя рука хватает toe-edge перед передней ногой, задняя нога прямая. **360, 540, 720, 900** Градусы вращения в воздухе. 360 - полный оборот, 720 - два, 900 - два с половиной. Чётное приземление - передом (regular), нечётное - в fakie. **CORK (корк)** Вращение со смешанной осью (off-axis) - тело описывает спираль. **MCTWIST** Прыжок через голову с оборотом на 540: подъезд передом, бэксайд 540 с передним сальто, приземление передом. Назван по имени скейтбордиста Майка МакГилла. **ALLEY OOP** Вращение в направлении «вверх по трубе» в халфпайпе - против хода движения. Может быть 180, 360, 540. **HALF-CAB** 180° из fakie с трамплина. Базовый switch-трюк. **RODEO FLIP** Фронтсайд 540 через голову. С трамплина похоже на бэкфлип с приземлением в fakie. **SHIFTY AIR** Трюк без грэба: плечи и корпус поворачиваются в противоположных направлениях, затем возвращаются. Демонстрирует контроль тела.## Парк и фичи

 **SNOWPARK (сноупарк)** Специально подготовленная часть склона с халфпайпом, трамплинами, рейлами, боксами. Есть на крупных курортах России - Шерегеш, Архыз, Красная Поляна. **HALFPIPE (халфпайп)** U-образная снежная труба вдоль склона. Длина 120-180 м, высота бортов 5-7 м. Олимпийская дисциплина с 1998. Подробнее в [гайде по халфпайпу](/halfpipe.html). **SUPERPIPE** Халфпайп с высотой стенок от 6 м. Олимпийский стандарт - 6,7 м. **QUARTER PIPE** Четверть трубы - трамплин, где вылет и приземление в одно место. Одна стенка без дна и второй стенки. **KICKER (кикер)** Трамплин в сноупарке. Small (3-5 м), medium (10-15 м), large (20+ м). Угол отрыва и длина стола определяют траекторию полёта. **RAIL (рейл)** Перила из металлической трубы в парке. По ним скользят на доске (джиббинг). Бывают прямые, kinked (с изломами), down-рейлы (с уклоном). **BOX (бокс)** Широкая плоская платформа в парке из металла, пластика или дерева. Проще рейла для начинающих - шире и стабильнее. **JIB (джиб)** Катание по различным предметам - рейлам, деревьям, камням, перилам. **50/50** Скольжение по перилам на доске, развёрнутой вдоль перил. Базовый джиб-трюк. **NOSE SLIDE / TAIL SLIDE** Скольжение на носу или хвосте доски по фиче.## Фрирайд и бэккантри

 **POWDER (паудер, пухляк)** Свежий глубокий снег с минимальной плотностью. Главная мечта большинства фрирайдеров. **OFF-PISTE** Катание вне подготовленных трасс - целина, под деревьями, в лесу. Требует оценки лавинной обстановки. **MOGULS (бугры)** Бугры на склоне - образуются от многократного катания в одних и тех же местах поворота. **BEACON / ЛАВИННЫЙ МАЯК** Прибор для поиска человека под лавиной. Работает в режиме передачи (носишь на себе) и приёма (ищешь пострадавшего). Обязателен в бэккантри. **PROBE / ЗОНД** Складной щуп длиной 2,5-3 м для зондирования снега при поиске пострадавшего. **SHOVEL / ЛОПАТА** Лавинная лопата - обязательный третий элемент комплекта вместе с beacon и probe. **AVALANCHE AIRBAG** Рюкзак с воздушной подушкой, которая надувается за 3 секунды при попадании в лавину. Снижает риск засыпания.## Склоны и подъёмники

 **PISTE (трасса)** Подготовленный склон, ухоженный ратраком. Маркировка по сложности: зелёная (новичок), синяя (средний), красная (сложная), чёрная (экстремальная). **T-BAR / БУГЕЛЬ** Перекладина-подъёмник. Подхватывается под ягодицы. На сноуборде едешь с одной пристёгнутой ногой. **CHAIRLIFT / КРЕСЕЛЬНЫЙ ПОДЪЁМНИК** Подъёмник с открытыми сиденьями. На сноуборде неудобен - доска свисает в сторону. **GONDOLA / ГОНДОЛА** Закрытая кабина на тросе. Удобен в холода - можно отстегнуть доску на время подъёма. **RATRAK / RATRAC** Гусеничный снегоуплотнитель, который готовит трассы ночью или утром. **FREERIDE-ЗОНА** Размеченные участки в зоне курорта, специально отведённые для катания вне трасс. Часто требуют наличия beacon/probe.## Сленг и культура

 **RIDER (райдер)** Сноубордист. Нейтральный термин тусовки. **SHRED** Буквально «резать». «Shred the mountain» - кататься агрессивно и технично. Используется как комплимент: «он реально шредит». **SESSION (сессия)** Катательная сессия - время, проведённое на горе или в парке за один заход. **STOKED** «В восторге», «прёт». «I'm stoked» - «я в восторге от катания». **GNAR / GNARLY** «Дикое», «жёсткое». Описывает что-то сложное и опасное на склоне. **PRO RIDER** Профессиональный сноубордист, получающий вознаграждение от спонсоров - снаряжением или деньгами.## Вопросы по теме

- Что такое regular и goofy в сноуборде?
- Чем отличается fakie от switch?
- Что значит термин carving (карвинг) в сноуборде?
- Что такое грэб (grab) на сноуборде?
- Что такое camber и rocker в сноуборде?
- Что значит передний и задний кант на сноуборде?
 
**Не нашёл термин?** Словарь обновляется. Если встретил незнакомое слово - напиши в комментарии или редакции, добавим.## Читайте также

- [Катание в халфпайпе](/halfpipe.html)
- [Прыжки с кикера](/freestyle_lessons.html)
- [Смена канта и перекантовка](/change_edge.html)
- [Виды сноубординга](/tech_snow.html)
- [Виды снега](/type_snow.html)

## Частые вопросы

### Что такое carving (карвинг) в сноуборде?

Карвинг - катание без проскальзывания: доска режет снег кантом под большим углом, оставляя тонкий след шириной с карандаш. Требует жёстких ботинок, жёстких креплений и доски с выраженным кэмбером. Подробнее - в статье про карвинг на topsnow.ru.

### Что такое fakie (фэки) на сноуборде?

Fakie - катание в обратной стойке. Если едешь regular (левая нога впереди), то в fakie правая нога будет впереди. Современный синоним: switch. Трюки из обратной стойки считаются сложнее и ценятся выше.

### Кто такой regular и goofy в сноуборде?

Regular - стойка с левой ногой впереди. Goofy - с правой. Около 70% сноубордистов едут regular, 30% - goofy. Определяется инстинктивно: какая нога выходит вперёд при потере равновесия.

### Что такое перекантовка на сноуборде?

Перекантовка - смена рабочего канта: перенос веса с пяточного (heel-edge) на носковый (toe-edge) или обратно. Это основа любого поворота и торможения на сноуборде.

### Как называется передний кант на сноуборде?

Передний кант - toe-edge, или носковый: сторона доски со стороны пальцев ног. Задний кант - heel-edge, пяточный: со стороны пяток. Frontside/backside - это направления поворота относительно стойки, не путать с физическими кантами.

### Что такое грэб (grab) в сноуборде?

Грэб - захват доски рукой в полёте. Основные виды: Indy (задняя рука, toe-edge между креплениями), Method (задняя рука, heel-edge с прогибом тела), Stalefish (задняя рука, heel-edge за задней ногой), Tail grab, Nose grab.

### Что такое McTwist в сноуборде?

McTwist - прыжок через голову с оборотом на 540 градусов. Подъезд к стене пайпа передом, бэксайд 540 с передним сальто, приземление передом. Один из самых узнаваемых инвертов. Назван по имени скейтбордиста Майка МакГилла.

---

Опубликовано: 21.01.2026
Обновлено: 01.06.2026