# Как выбрать шлем для сноуборда: стандарты, размер и виды Шлем - единственная защита головы при падении на склоне. Выбираешь один раз на несколько сезонов, поэтому здесь важно не экономить и понимать, что именно смотреть. КОРОТКО ![Шлем для сноубординга](/uploaded/image/helmet_1.jpg "Шлем для сноубординга")![Шлем для сноубординга](/uploaded/image/helmet_2.jpg "Шлем для сноубординга")![Шлем для сноубординга](/uploaded/image/helmet_3.jpg "Шлем для сноубординга")Шлем обязателен на любом склоне - не только на фристайле. Должен плотно сидеть и не качаться. Размер определяется по окружности головы. После любого серьёзного удара шлем нужно менять. ## Зачем нужен шлем при катании на сноуборде? Шлем снижает силу удара при падении и защищает от травм головы. Он нужен не только в фристайле - на обычной трассе в тебя может въехать неуправляемый новичок. ![Открытый шлем для сноуборда с вентиляцией и регулировкой](uploaded/image/helmet_1.jpg) Открытый шлем - стандарт для катания на склоне. Фулл-фейс нужен редкоСреди профессиональных сноубордистов шлем давно норма, а не исключение. Стоимость шлема кратно меньше стоимости лечения даже лёгкой ЧМТ. Профессиональные страховщики прямо указывают: езда без шлема - основание для отказа в выплате. ## Какие стандарты безопасности должен иметь шлем? Проверяй маркировку на шлеме - без неё брать не стоит. Три актуальных стандарта: - **CE EN 1077** - европейский стандарт для горнолыжных шлемов. Два класса: A (более жёсткий) и B (чуть легче). Для сноуборда подходят оба. - **ASTM F2040** - американский стандарт. Тестирует шлем при разных температурах: жара, холод, влага. Включает тест на боковые удары. - **Snell RS-98** - самый строгий из трёх. Тестирует на множественные удары в разные части шлема. **Внимание:** шлемы без маркировки CE, ASTM или Snell - это просто пластик. Они не проходили тестирование и не защитят при серьёзном ударе.## Какие виды шлемов бывают для сноуборда? Два основных типа: открытый и фулл-фейс. **Открытый шлем:**- Закрывает голову и уши - Подходит для 95% райдеров - Легче и лучше вентилируется - Совместим с большинством масок **Фулл-фейс (full-face):**- Закрывает также щёки и подбородок - Нужен слаломистам (защита от вешек) - Удобен при катании в густом лесу - Тяжелее, хуже обзор в стороны ![Шлем для сноуборда: вид сзади с системой вентиляции и регулировкой](uploaded/image/helmet_2.jpg) Система вентиляции и регулировки объёма - стандарт для современных шлемов## Как правильно примерить шлем? Плотная посадка - главное условие. Болтающийся шлем не защитит: он сконцентрирует удар в одной точке вместо равномерного распределения по всей площади. 1. Измерь окружность головы рулеткой через лоб и затылок. 2. Приложи передний срез чуть выше бровей и надень шлем. 3. Шлем должен плотно прилегать - никаких просветов между шлемом и головой. 4. Подвигай шлем руками. Правильно сидящий двигается только вместе с кожей лба. 5. Проверь, что шлем не касается шеи. 6. Если есть маска - примерь вместе с ней: не должно быть зазора на лбу. Разные производители делают шлемы под разную форму головы. Шлемы одного размера от разных брендов могут сидеть по-разному - примеряй несколько моделей. ## Таблица размеров шлемов Размер определяется по окружности головы в сантиметрах: Окружность головы (см) Размер шлема 48-50XS 51-53S 54-56M 57-59L 60-62XL 63+XXL **Важно:** шлем - вещь одноразовая. После любого серьёзного удара (падение, столкновение) шлем нужно менять, даже если трещин снаружи нет. Внутренний пенопласт сминается при ударе и не восстанавливается.## Что ещё нужно знать при выборе? - **Вентиляция:** слайдеры для открытия/закрытия вентиляционных каналов - удобно регулировать под погоду. - **Съёмные уши:** в топовых моделях уши снимаются отдельно. Полезно в тёплую погоду. - **Мультиспортивные шлемы:** не путай с велосипедными. Горнолыжный/сноубордический шлем имеет другую зону защиты затылка. - **Возраст:** рекомендуется менять шлем каждые 5-7 лет, даже без видимых повреждений - пенопласт стареет. Полный список необходимой защиты для сноуборда смотри в [гайде по защитной экипировке](/protection.html). О том, нужна ли защита тела дополнительно к шлему, читай в [разделе про защиту](/protection.html). ## Вопросы по теме - Обязателен ли шлем при катании на сноуборде? - Как определить размер шлема для сноуборда? - Чем отличается горнолыжный шлем от велосипедного? - Когда нужно менять шлем? - Нужен ли фулл-фейс шлем для фристайла? ## Частые вопросы ### Обязателен ли шлем при катании на сноуборде? Шлем нужен всегда - не только в фристайле. На обычной трассе в тебя может въехать неуправляемый начинающий. Большинство страховщиков включают пункт про шлем в условия выплат. Среди профессиональных сноубордистов шлем - стандарт уже много лет. ### Как определить размер шлема? Измерь окружность головы рулеткой через лоб и затылок. S - 51-53 см, M - 54-56 см, L - 57-59 см, XL - 60-62 см. Примеряй шлем: он должен плотно прилегать, но не давить. Двигается только вместе с кожей лба - значит подходит. ### Когда нужно менять шлем? После любого серьёзного удара - сразу. Внутренний пенопласт сминается и не восстанавливается, даже если снаружи трещин нет. Без ударов - каждые 5-7 лет: пенопласт стареет и теряет защитные свойства. Шлемы с трещинами защищать не могут. ### Каким стандартам безопасности должен соответствовать шлем для сноуборда? Ищи маркировку CE EN 1077 (европейский стандарт), ASTM F2040 (американский) или Snell RS-98 (самый строгий). Все три тестируют ударостойкость при разных условиях. Шлем без маркировки - просто пластик без защитных свойств. ### Нужен ли фулл-фейс шлем для сноуборда? Только в специфических ситуациях: слалом (защита от вешек) и катание в густом лесу. Для обычного катания, парка и пайпа фулл-фейс избыточен - он тяжелее, хуже вентилируется и ограничивает боковой обзор. ### Можно ли использовать велосипедный шлем для сноуборда? Нельзя. Велосипедный шлем оптимизирован под удары при падении вперёд и сверху. Горнолыжный и сноубордический шлем имеет другую зону защиты затылка и рассчитан на другой вектор ударов. Стандарты тоже разные. --- Опубликовано: 21.01.2026 Обновлено: 30.05.2026